Я хочу чувствовать себя любимой/ым

Я получаю много писем от людей, особенно женщин, которые говорят мне, что им так нужна любовь или что они хотят, чтобы кто-то их любил.

Иногда в этих письмах говорится о проблеме напрямую, а иногда косвенно. Например, многие люди присылают мне письма, в которых говорится, что они чувствуют себя очень плохо после расставания, потому что они не уверены, были ли они любимы или нет.

Необходимость быть любимым на самом деле является главной причиной того, что некоторые люди чувствуют себя плохо после разрыва, а не из-за своей любви к человеку, с которым они расстались!

Эти люди обычно говорят такие вещи, как: «Я просто хочу знать, любил ли он меня или нет» после разрыва, и на самом деле, как только они понимают, что их любили, они быстро справляются с переживаниями по поводу этого человека!

Зачем кого-то так сильно любить? И почему кто-то заботится о том, чтобы его любили больше, чем о самих отношениях?

Психологическая потребность в любви

Одной из основных потребностей всех людей является потребность в любви. В психологии мы не рассматриваем определенную потребность как расстройство, если оно не влияет на жизнь человека в плохом смысле. Но иногда потребность в любви становится настолько сильной, что:

• Мешает вам жить счастливой жизнью. «Жизнь не имеет смысла, если я не найду того, кто полюбит меня». Звучит знакомо?
• Это настолько преувеличено до степени, что вы всегда сомневаетесь, что вас любят.
• Когда потребность в любви становится самой важной вещью в вашей жизни.

Если предыдущие симптомы обнаружены, то, несомненно, что-то не так в вашем мышлении, и вы должны это понимать. Если все, что вас волнует в этом мире — это чувствовать себя любимым или найти кого-то, кто может любить вас, тогда вам нужно копаться в своем прошлом, чтобы узнать, что случилось с вашей личностью, что привело к странному развитию ваших потребностей.

Почему некоторые люди нуждаются в любви больше, чем другие

Все люди разные, и в результате каждый из них растет с индивидуальными желаниями и побуждениями в соответствии со своим прошлым опытом. Некоторые прошлые переживания могут сделать человека неуверенным в своей реальной ценности и, следовательно, всегда буду заставлять его нуждаться в любви или доказательстве того, что он так же хорош, как и другие.

Вот несколько примеров событий, которые могут привести к такой сильной потребности в любви:

• Потребность в любви и пренебрежении по отношению к ребенку. Первые два человека, с которыми ребенок когда-либо вступает в контакт — это его отец и мать. Некоторые родители далеки, отчуждены и холодны. Когда такие родители воспитывают ребенка, он начинает сомневаться в его важности, и у него возникает острая потребность в любви позже в его жизни. Когда этот ребенок вырастает, его основной целью становится чувствовать себя любимым, и он всегда начинает сомневаться в любви своего партнера по отношениям. Такие люди часто говорят: «Я хочу, чтобы мой муж любил меня» или «Я хочу, чтобы моя жена любила меня».
• Порядок рождения и потребность в любви: только некоторые дети в самом раннем возрасте чувствуют себя нелюбимыми. Это происходит если их родители, например, находятся далеко. Однако дети, которым перестают уделять внимание из-за появления младшего брата/сестры, обычно чувствуют себя менее любимыми. Для старшего ребенка свойственно чувствовать, что родители любят его меньше младших братьев и сестер. Опять же, когда этот ребенок растет, он пытается добиться успеха во всем, что ему не удавалось сделать в прошлом, и именно поэтому он всегда пытается чувствовать себя любимым или развивает сильную потребность в любви.
• Потребность в любви и необходимость одобрения: некоторые люди должны чувствовать себя любимыми по другой причине. Для них потребность в любви — просто шаг, который помогает им получить одобрение. У этих людей обычно есть проблемы с самооценкой, и они чувствуют себя достойными, только когда чувствуют, что их любят. Необходимость в одобрении может быть главной причиной, которая мешает кому-то восстановиться после разрыва отношений. В таком случае развитие уверенности в себе — лучшее, что человек может сделать, чтобы преодолеть человека, с которым он расстался.

Я так нуждаюсь в любви!

Если вы обнаружили, что говорите что-то вроде «Мне нужен кто-то, чтобы любить меня» или «Я не чувствую себя любимым», тогда вы должны быстро прийти к выводу, что вы ищете любовь, а не любовника, и что ваши психологические потребности не сбалансированы.

Не беспокойтесь, если вы обнаружили, что вам так сильно нужна любовь или что вы не чувствуете любви своего мужа или жены. Прежде всего, вы должны понять, что ваша потребность в любви преувеличена, потому что существует одна из вышеперечисленных выше причин, и это поможет вам выздороветь.

Второе, что вы должны сделать, это попытаться развить чувство собственного достоинства и стать менее зависимыми от других, чтобы чувствовать себя любимыми.

Наконец, вам необходимо полностью изменить свои стереотипы мышления, чтобы вы перестали повторять негативные фразы, которые могут заставить вас поверить в то, что вас не любят, и таким образом усилить вашу потребность в любви.

Если вы всегда думаете, что люди не любят вас или что они относятся к вам хорошо только из жалости, и не любят вас, вы должны изменить свой внутренний диалог с самим собой, чтобы решить эту проблему. Как только вы научитесь мыслить по-другому, эта сильная потребность в любви со временем исчезнет.

Похожие записи:

«Мой муж хочет постоянного внимания» (13 вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь ему) “Я не хочу спасать свой брак” (что вы должны делать) Как чувствовать себя лучше после расставания Как перестать сравнивать себя с его бывшей: 10 высокоэффективных советов