50 упражнений, чтобы найти свою любовь

Упражнение 10. Жизнь в паре - затянувшийся роман?

Продолжаем знакомиться с ограничивающими вас убеждениями. Давайте сегодня рассмотрим отношения к жизни в паре. Насколько точно вы ее себе представляете? Выберете один вариант ответа “Ложь” или “Правда” в зависимости от того, насколько приведенные утверждения кажутся Вам правдивыми или наоборот ложными.

Упражнение 9. Ваши убеждения

Прошлое любого человека неизбежно оказывает на то, как он в будущем будет относиться к любовным отношениям. С помощью приведенного ниже теста вы сможете понять какие взгляды ошибочны. Выберете один вариант ответа по шкале от 1 до 5 (где 1 – абсолютная неправда, 5 – абсолютная правда). Оцените, насколько вы согласны с каждым из предложенных утверждений. Запишите то утверждение, которое принесло вам больше всего очков. Или несколько таких утверждений. Спросите себя,

Упражнение 8. Какой Вы в любви?

Теперь Вы знаете, что готовы встретить настоящую и любовь. Далее Вам придется получше познакомиться с самим собой, с тем, как вы себя проявляете, когда дело касается любви. Поняв свое отношение к любви, вы сможете найти человека, который смотрит на нее похожим образом, и выбрать наилучший способ познакомиться с таким человеком. Подумайте о своих предыдущих отношениях. Постарайтесь окунуться в прошлое и ответьте максимально искренне на предложенные вопросы. Выберете в каждом вопросе

Упражнение 7. Как часто вы прислушиваетесь к собственному Я?

Давайте более подробно разберем ваше желание найти любимого человека. Чтобы впустить в свою жизнь человека, достойного стать вашей парой, необходимо приложить усилия, чтобы открыться этому миру, самому быть достойным партнером, доброжелательным и любознательным, уметь адаптироваться к различным условиям. В состоянии ли вы изменить свою жизнь, привычки или поменять взгляды? Ниже приведены различные жизненные ситуации, которые могут произойти с каждым и в любой момент времени. Попытайтесь во всех деталях их представить.

Упражнение 6. Неверные мотивы

Довольно распространенной ошибкой при поиске пары являются неправильные мотивы и понимание для чего вообще рядом с нами должен быть любимый человек. Выполнение предыдущего упражнения как раз наталкивает на данную мысль. В этом упражнении выясним, отвечают ли ваши запросы критериям разумности. Ниже перечислены распространенные причины, по которым многие решаются вступить в отношения. Выберите те из них, которые максимально вам близки. Постарайтесь быть максимально честными и не торопитесь с ответами, хорошенько поразмыслите

Упражнение 5. Мне нравится быть одному!

Что нужно сделать, чтобы найти себе пару на всю жизнь? Как бы не противоречиво это не звучало, но для начала необходимо отказаться от чрезмерных попыток кого-то отыскать. Не нужно торопиться, от вас не требуется никакого давления, ведь ваша основная цель и ценность – это Вы сами! Внимательно прислушивайтесь к своим потребностям и желанием. Будьте открытыми, счастливыми и наслаждайтесь каждым прожитым днём. Ведь для того чтобы ощутить полноценное счастье вне отношений,

Упражнение 4. От чего вы пытаетесь защититься в отношениях?

Ваши представления об отношениях и семейной жизни могут в итоге оказаться серьезным препятствием при поиске второй половинке и любви всей своей жизни. Данное упражнение направлено на помощь в разборе данных представлений. Это непременно поможет устранить все препятствия на пути к достижению своей цели. Хотелось бы напомнить, что наши представления о семейных взаимоотношениях формируются, прежде всего, в детстве, в процессе воспитания. Также на это формирование в существенной мере влияет общение с

Упражнение 3. Сомнения, надежды и страхи

В первом упражнении Вами было дано определение любви. Основополагающим звеном в данном определении считаются ваши взгляды на то, зачем вообще она нужна в вашей жизни. Предлагаем Вам выполнить еще одно упражнение, которое не менее важно в понимании данного вопроса. Прочитайте утверждения и отметьте, согласны ли вы с формулировкой или же наоборот не согласны. Отметьте для себя, на какие утверждения Вы ответили “Да”, а на какие “Нет” Вы боитесь любви. Ваши

Упражнение 2. Что такое любовь?

Любовь – это безумная вещь, и, скорее всего, вы потратили много-много часов, обдумывая жизненные вопросы об этом чувстве в тот или иной момент. На что похожа настоящая любовь? Был ли я когда-нибудь влюблен? А сейчас я влюблена? Что чувствуют влюбленные люди?  Вполне естественно задаться вопросом об этом чувстве, о котором миллионы людей не могут перестать думать. О нем пишутся песни, вокруг него воздвигается искусство, и это тот клей, который обычно держит нас всех

Упражнение 1. Что значит безбрачие?

Предлагаем Вам выполнить первое упражнение. Оно посвящено формированию представлений о том, что такое безбрачие и целомудрие. Чтобы начать новые отношения и понять надоело ли вам жить вне брака, необходимо иметь представление о том, чем ваше сегодняшнее положение отличается от общепринятого понятия целибат. Напишите ответы на два вопросы, приведенные ниже. Ответы могут быть представлены в любой форме. Не стесняйтесь, пишите то, что считаете нужным. 1. Как бы вы определили безбрачие? 2.