Боязнь любви — филофобия

Одной из основных причин, почему человек не может устроить свою личную жизнь, встретить вторую половинку и обрести гармоничные отношения принято считать боязнь любви или филофобия. Она не так распространена, как например, никтофобия — боязнь темноты, но учитывая, сколько людей не могут найти себе пару, ее можно причислить к часто встречающемуся расстройству. 

Типы филофобов

Людей, страдающих филофобией, принято разделять на две большие группы.

1. К первой группе относятся незамкнутые и общительные филофобы. Они характеризуются большим количеством партнеров, частой сменой пассий, циничным отношением к семейным ценностям и серьезным отношениям. Очень часто такие люди бывают весельчаками и “душой компании”, поэтому определить, что имеется боязнь любви сможет только профессиональный психолог. Основная позиция таких людей — это убежденность что ни они, ни окружающие люди не достойны любви. Поэтому часто в поведении филофобов первого типа наблюдаются контакты с окружающими только для получения личной выгоды, удовольствия и беззаботного проведения свободного времени. Ни о каких серьезных отношениях филофоб не задумывается и не стремится к ним.
2. Вторая группа — это замкнутые филофобы. Они целенаправленно избегают контактов не только с противоположным полом, но и панически боятся испытать дружескую привязанность даже к людям своего пола. Такие люди могут делать это осознанно, отталкивая всех своей грубостью и холодностью. Или неосознанно, когда страх сидит в человеке настолько глубоко, что даже он сам не понимает почему не получается выстроить гармоничные отношения с окружающими при попытках быть дружелюбным и общительным. В таких случаях помощь может оказать только квалифицированный специалист.

Причины появления филофобии

Как и любой другой страх, филофобия характеризуется отрицательным прогнозированием развитий событий в любви, которые часто не имеют под собой веских оснований и причин. Ничем не подкрепленные страхи быть отвергнутым, потерять свою личную свободу, попасть в зависимость от партнера, мешают проявлять симпатию к людям и в итоге одиночество кажется приемлемым выходом. Чтобы понять, как искоренить в себе боязнь любви, необходимо выяснить почему она возникает.

Причины появления филофобии:

Неудачные и болезненные отношения в прошлом.

Филофобия тесно связана с предшествующим травматическим опытом, связанным с любовью и отношениями. Если у человека были какие-либо прошлые неудачи в отношениях, такие как развод, измена, предательство, то это может в дальнейшем вызвать паническую боязнь любви в человеке.

Отрицательный опыт из детства.

Филофобия также может быть результатом воспитания, когда человек видел взлеты и падения в отношениях родителей в детстве. Более того, наблюдение за тем, как кто-то другой проходит через трудности отношений, может заставить человека развить крайнюю тревогу перед сформированием любовной связи. Ведь именно в детстве человеку закладываются основы семейных отношений. Если он растет в атмосфере любви, поддержки и взаимопонимания, то в будущем у него будет пониженный риск столкнуться с развитием филофобии. Прямо противоположная ситуация наблюдается, когда ребенок растет в семье, где родители скандалят, морально принижают достоинства друг друга, не любят и презирают, изменяют. Тем самым взрослые формируют у своих детей неправильную картину супружеских отношений, что в последствии ведет к развитию филофобии. Неполная семья, в которой воспитывался ребенок, также может стать той причиной, по которой многие люди видят во взрослом возрасте опасность при заключении отношений. 

Эмоциональное, физическое или сексуальное насилие.

Любой человек, который подвергшийся насилию в дальнейшем очень боится повторения ситуации. Поэтому необходимо прорабатывать и искоренять страшные факты биографии. Оптимальный вариант – обратиться за помощью к специалистам. Ведь страх еще раз пережить насилие пересилит самую светлую перспективу счастливой семейной жизни.

Первая влюбленность.

У абсолютного большинства первая влюбленность наступает в подростковом возрасте, когда захватывает шквал ярких эмоций. Это чувство впервые настигает и полностью поглощает, его не с чем невозможно сравнить. Но стоит признать, что далеко не у всех первая влюбленность заканчивается не менее положительными эмоциями, чем начиналась. В связи с этим может возникнуть страх что такого больше не повториться, не будет того «накала страстей», что был в самом начале. Такие люди перебиваются короткими интрижками, но серьезные отношениях их пугают, потому что ощущения не похожи на первую влюбленность.

Прагматизм и идеализация отношений.

Как часто это бывает, во многих сферах жизни невозможно предсказать когда именно и какое событие произойдет. Также невозможно «запланировать» свои чувства и отношения. Поэтому люди с прагматическим типом личности могут быть подвержены филофобии. Ведь если чувства возникают не в «удобный» для них период времени, то они даже не обратят на свои чувства внимания. При этом «удобный» момент может вообще никогда не наступить.

Аналогичная ситуация с идеалистами и перфекционистами, которые предъявляют нереальные требования к своим половинкам, а затем разочаровываются в них. Как известно, идеальных людей не существуют, есть только те, с кем нам хорошо и кому хорошо с нами. Тратить уйму времени на «дрессировку» и подгона под собственные идеалы близкого человека однозначно не стоит.

Гиперопека родителей.

Дети, которые были подвержены гиперопеке со стороны родителей, во взрослом возрасте начинают тщательно оберегать личные границы от постороннего посягательства. Даже когда в их жизни возникает любящая и заботливая половинка, любое нарушение личного пространства воспринимается как личная угроза, в связи с чем невозможно построить гармоничные отношения и обрести любовь.

Низкая самооценка.

Люди с низкой самооценкой постоянно испытывают страх от того, что не смогут соответствовать второй половинке, потерпят фиаско в интимном плане, не смогут обеспечить должный материальный уровень и считают, что недостойны любви. Многие подобные проблемы наблюдаются с детства, когда родители обесценивали, критиковали и принижали достоинства своих детей.

Негативные переживания по поводу потери личной свободы.

Несколько десятков лет назад данная боязнь была в большей степени развита среди мужчин, когда отношения и брак воспринимались как полная потеря личной свободы и обременительным «ярмом на шее». За прошедший десяток лет ситуация глобальным образом изменилась. Теперь абсолютное большинство филофобов по причине потери личной свободы наблюдается среди женщин. Сейчас семья, дети и муж не воспринимаются как показатель успешности представительниц прекрасного пола. На первое место выходят карьера, материальная независимость и саморазвитие. Современные женщины боятся серьезных отношений, потому что считают, что они превратят их в бесправных домохозяек.

Непринятие и непонимание своих желаний и ожиданий от любви.

В тех случаях, когда человек не понимает, чего именно от хочет от отношений, каким должен быть его партнер, что такое именно для него любовь, то он в большинстве случаев подвержен филофобии и страху перед отношениями. Как следствие филофоб боится сделать неправильный выбор, замыкается в себе и часто отказывается от любого общения с противоположным полом.

 Боязнь не взаимности.

Сомнения по поводу того, что твои чувства не будут восприняты предметом обожания и все усилия окажутся напрасными и невзаимными, преследуют любого человека. Но филофоб до такой степени преувеличивает страхи, что в итоге уверяет самого себя в обязательных страданиях от неразделенной любви, поэтому панически боится влюбится, даже если взаимность очевидна. 

 Особенности культуры и религии

Во многих культурах и религиях любовные отношения рассматриваются как грех. Убеждения могут быть до такой степени серьезными, что люди жестоко наказываются, если они нарушают такие нормы. Все это создает сильный страх и нервозность в человеке перед влюбленностью.

Депрессия.

Человек, прошедший через депрессию, может чувствовать себя менее уверенным и встревоженным в симпатии и доверительной связь с кем-либо. Депрессия мешает полностью использовать умственные способности и негативно влияет на самооценку. Если человек был подавлен, он более уязвим и пытается изолировать себя от людей и избегать любых любовных уз.

Филофобия симптомы: психологические и физические

Похожие записи:

Я больше не люблю свою жену Филофобия симптомы: психологические и физические 16 признаков того, что ваш мужчина сексуально неудовлетворен “Мне не нравится мой взрослый ребенок” – 6 вещей, которые вы можете сделать