Бывают моменты в вашей жизни, когда вы встречаетесь с кем-то, кому вы не нравитесь. Их рассуждения могут быть логичными и справедливыми … Возможно, вы сделали что-то, чтобы навредить им, или они пострадали в результате непрямого действия, о котором вы не подозреваете.
Или это может быть совершенно необоснованно …
Иногда люди просто думают или верят во что-то без причины, потому что эмоции не всегда логичны. У людей могут быть личные конфликты, когда они просто не могут смотреть друг другу в глаза.
Вы можете попытаться исключить этих людей из своей жизни, но что, если у вас ничего не получится? Это может быть супруг (а) члена семьи или коллега, с которым вам нужно тесно сотрудничать. В таких сценариях вам нужно научиться ориентироваться в ситуации, не делая ее хуже, чем она должна быть.
Как вы поступаете с людьми, которым вы не нравитесь?
Признайте, что каждый — критик.
Людям нравятся что-то. Людям что-то не нравится.
Людям нравится критиковать любого, кто делает что-то конкретное, часто из зависти, что они не те, кто может это сделать.
Иногда люди ненавидят просто возможность ненавидеть что-то.
Они могут быть несчастным человеком, который пытается найти недостатки в другом, чтобы не иметь дела со своими негативными чувствами.
Они также могут быть теми, кто набрасывается на людей, пытаясь обрести контроль над своей собственной жизнью.
Есть много причин, по которым они могут не любить человека.
Проблема может заключаться в том, за что вы вообще не несете ответственности …
Вы и ваш коллега подаете заявку на одну и ту же должность, вы получаете ее, и они на это злятся. Вы ничего не сделали напрямую. Вам разрешено добиваться лучшей заработной платы, жизни и прогресса для себя, но они все равно могут злиться на вас из-за этого.
Намного легче быть ненавистником, чем вносить позитивный вклад. Для отрицательного человека не требуется много усилий, чтобы быть негативным или враждебным по отношению к окружающим. С другой стороны, когда дела идут не так хорошо, нужно много усилий, чтобы быть позитивным.
Однако не каждый критик — ненавистник. Конструктивная критика, даже если она не выражена самым сострадательным образом, необходима для улучшения. Иногда вы можете найти жемчужины мудрости, похороненные в их чувствах и словах к вам.
Не вкладывайте слишком много эмоций в позитивное или негативное восприятие вас. У всех будет своя точка зрения, и не все они верны. Даже положительные.
Честно оцените ситуацию.
Иногда человек не любит другого человека без причины. Такое случается.
Но есть большая вероятность, что на то есть причина.
На самом деле может быть много причин, по которым вы не нравитесь человеку. И некоторые из них определенно более значимы, чем другие.
Найдите время, чтобы оценить ситуацию, поведение другого человека и то, почему вы ему не нравитесь.
Причина может быть очевидна. Коллега может завидовать, если у вас разные взгляды на важный проект, а начальник на вашей стороне.
Их чувства могут быть задеты, и у них нет возможности направить это социально приемлемым способом на рабочем месте. Это может перейти в пассивную агрессивность или даже агрессивность.
Можете ли вы определить, почему вы этому человеку не нравитесь?
Если нет, есть ли беспристрастная, честная сторона, которой вы доверяете, и которую можно спросить о ситуации? Возможно, вы делаете что-то бесчувственное или оскорбительное, что портит восприятие вас другими людьми.
Признайте, что вам не обязательно ладить со всеми в мире.
Возможно, вы не делаете ничего, что другие сочли бы оскорбительным или бесчувственным.
Возможно, вы двое не можете взаимодействовать, как масло и вода.
С кем-то вы можете работать, а с кем-то нет. Это не ваша работа — убеждать всех в мире любить вас.
Все, что вам действительно нужно сделать, это найти способ мирно сосуществовать с людьми, с которыми вы не ладите, если вам нужно быть рядом друг с другом.
Возможно, вам не удастся избежать встречи с коллегой, с которым вы не ладите, но вы можете сохранить профессиональные отношения на работе, действуя вежливо и уважительно.
Это может быть сложно, если речь идет о столкновении личностей. Люди с сильным характером могут оказаться в конфликте, если не смогут найти удобную золотую середину для работы.
Сведите к минимуму контакты и не участвуйте в мелких конфликтах.
Человек, с которым вы не ладите, может попытаться бросить на вас с враждебностью. Не бросайте им это обратно, каким бы оправданным это ни было.
Может показаться, что это противоречит общему совету всегда постоять за себя, но постоять за себя не означает, что вы также должны бросаться в конфликт, который невозможно выиграть.
Вы можете в конечном итоге ссориться с этим человеком, выбрасывая частицу своей эмоциональной энергии, мира и счастья.
И для чего? Делать это завтра снова и снова.
Во многих случаях это того не стоит.
Отказываясь участвовать и отвечать собственным негативом, вы лишаете их силы в конфликте.
Этот сотрудник может попытаться заставить вас сделать или сказать что-то такое, что может вас привести к штрафам или увольнению. Он может обратиться к руководству и сказать, что вы создаете для него враждебное рабочее место.
И тогда тебе придется проявить себя. Что, если вы не сможете? Вы хотите, чтобы вас подтолкнули к потере работы или отношений? Конечно, нет!
Если вам нужно работать с этим человеком, придерживайтесь цели в своей работе и выполняйте ее как можно эффективнее. Тогда вы сможете уйти от этого человека и перейти к чему-то другому.
Это может означать уступку некоторой основы того, как выполняется совместная задача. Возможно, они захотят делать что-то по-своему — иначе, чем вы.
Спросите себя, можете ли вы на этот раз согнуться, чтобы уменьшить напряжение, при условии, что их поведение не повредит результату задания.
Конечно, единственный вариант, который у вас может быть, — это просто свести к минимуму контакт с человеком, чтобы избежать ненужных конфликтов.
И если вы действительно достигли точки, когда столкновение с этим человеком неизбежно, внимательно рассмотрите окружающую среду и возможные последствия, если вы это сделаете.
Возможно, лучше было бы обсудить проблему с третьим лицом. На работе это должен быть ваш начальник или линейный менеджер. Они могут уладить разногласия, и их присутствие может успокоить вас двоих и избавить вас от желания выказывать свой гнев.
Освободите свой гнев и разочарование.
Худшее, что вы можете сделать, если вас не любят, — это зацикливаться на этом.
Это то, что нужно выбросить из головы, когда вы активно не взаимодействуете с этим человеком, иначе это вызовет у вас ненужный стресс и беспокойство.
Вы не хотите прожить свою жизнь, опасаясь общения с человеком, которому вы не нравитесь и которого вы не можете избежать.
Они этого не заслуживают.
Сделайте все возможное, чтобы выбросить эти мысли из головы. Сосредоточьтесь на текущем моменте и сосредоточьтесь на том, что нужно сделать. Это поможет отвлечься от мыслей о том, что вы имели с этим человеком.
Проводите больше времени с людьми, которые любят и заботятся о вас.
Самый простой способ избавиться от негативного человека — это окружить себя позитивными, любящими людьми, которые заботятся о вас.
Эта положительная энергия поможет противодействовать стрессу и разочарованию, возникающим при общении с отрицательным человеком.
И если вы оказались в месте, где нет таких кругов, сосредоточьтесь на их построении.
Не тратьте драгоценное время и эмоциональную энергию на эти негативные взаимодействия. Разберитесь с ними, когда это необходимо, и переходите к более важным вещам.
Жизнь слишком коротка, чтобы играть в бессмысленные игры с мелочными людьми.
