Здоровые отношения между мужчиной и женщиной психология

Здоровые романтические отношения — это отношения, которые приводят к личному росту и счастью для обоих участников.

Если эти отношения продвинули обоих людей вперед в карьере, общественной жизни или учебе, то это считаются здоровыми романтическими отношениями. С другой стороны, если отношения привели к страданиям, сильной боли или замедлению жизненного прогресса пары, то это нездоровые отношения.

Близость и здоровые романтические отношения

Скорее всего, вы раньше замечали, что при просмотре одного и того же фильма в присутствии друга у вас возникают другие чувства.

Это происходит потому, что обмен хорошими эмоциями, например, в данном случае волнение, увеличивает интенсивность этих эмоций. Я уверен, вы также заметили, что гораздо хуже столкнуться с проблемой в одиночку, чем столкнуться с проблемой, в которую вовлечены вы и ваши друзья вместе. (например, думать о следующем сложном экзамене, который вы все собираетесь сдавать). Это происходит потому, что обмен плохими эмоциями делает их менее болезненными.

В здоровых романтических отношениях плохие эмоции уменьшаются в результате обмена ими, а хорошие эмоции усиливаются в результате их обмена. Таким образом, здоровые романтические отношения должны заставлять вас чувствовать себя лучше, если вы уже чувствуете себя хорошо, и заставлять вас чувствовать себя менее плохо, если вы уже чувствуете себя плохо.

К сожалению, во многих случаях происходит прямо противоположное. Отношения приводят к еще большей боли и страданиям, вплоть до депрессии. Если вы обнаружили, что ваша жизнь не становится лучше после того, как были вовлечены в отношения, знайте, что это могут быть нездоровые отношения.

Рекомендации для здоровых романтических отношений

Если вы будете следовать этим рекомендациям, у вас повысится шанс на установление здоровых романтических отношений. Если у вас уже есть отношения, постарайтесь придерживаться этих правил, и вы заметите значительное улучшение по мере того, как отношения станут более здоровыми.

Настоящая ли любовь? — на этот вопрос нетрудно ответить. Если отношения были основаны на зависимости, любовном дополнении и желании компенсировать, то, скорее всего, это нездоровые отношения. Хотя если отношения были основаны на безусловной любви и небольшой зависимости, то это здоровые отношения.

Близость увеличивается или уменьшается? Если интимность увеличивается на небольшую величину каждые несколько дней, то это здоровые отношения, но если интимность уменьшается по ходу, то это нездоровые отношения. Чем больше вы держите свою личную жизнь подальше от своего партнера, тем больше будет уменьшаться близость, и это одна из причин, по которой поддержание отношений на расстоянии становится сложной задачей.

Есть ли у вас реалистичные ожидания? Если вы ожидаете, что в отношениях будут только прекрасные моменты, или если вы ожидаете, что ваш возлюбленный будет приносить вам цветы каждый день, вы рискуете столкнуться с разочарованием в отношениях. СМИ плохо запрограммировали наш разум на веру в то, что отношения — это решение всех проблем и что жизнь становится идеальной после начала отношений. Это убеждение — основная причина, по которой люди разочаровываются, когда отношения становятся серьезными или, когда отношения становятся долгосрочными. Если вы хотите иметь здоровые отношения, у вас должны быть реалистичные ожидания. Избегайте радужных мечтаний и придерживайтесь реальности. Конечно, отношения могут помочь вам почувствовать себя лучше, но это не решение всех проблем.

Похожие записи:

16 признаков того, что ваш мужчина сексуально неудовлетворен 20 причин, по которым вам продолжают изменять (+ исправления для каждой) Я больше не люблю свою жену 11 причин не проверять телефон вашего партнера (+ как этого не делать)