“Я тебя не люблю”.
“Ты недостаточно хорош”.
“Заткнись!”
Как только эти слова сорвались с ваших губ, их уже невозможно произнести вслух. И ущерб, который они наносят, возможно, никогда не будет полностью излечен.
Есть так много слов, которые можно было бы сказать, так зачем выбирать те, которые причиняют только боль?
Конечно, говорить кому-то, что вы его не любите, нормально, но только если вы действительно это имеете в виду и хотите прекратить отношения. Если вы не хотите прекращать отношения, независимо от того, насколько вы сердиты, вам нужно тщательно подбирать слова.
Есть некоторые вещи, которые ваш партнер никогда не должен говорить вам, независимо от обстоятельств и эмоций, которые могут побудить его сказать их. Слова причиняют такую же боль, как и физическая, а иногда и больше.
Это не значит, что вы должны говорить только то, что ваш партнер хочет услышать, или подвергать себя цензуре до такой степени, что вам приходится ходить на цыпочках, когда вы рядом с ними.
Однако есть вещи, которые не следует говорить в романтических отношениях, чтобы у них было будущее. Эти вещи чаще всего являются подлыми и сказаны только сгоряча. Они причиняют сильную боль и обычно приводят к чувству сожаления.
Возможно, ваш партнер — это тот, кто говорит вам гадости, а вы пропускаете это мимо ушей. Не надо. Продолжайте читать, чтобы увидеть список вещей, которые никогда не следует говорить романтическому партнеру.
30 Фраз, которые ваш партнер никогда не должен говорить
“Между нами все кончено!”
Никогда не угрожайте своему партнеру расставанием, если вы не готовы пройти через это и фактически прекратить отношения.
Даже в этом случае спросите себя, хотите ли вы прекратить отношения, потому что сгоряча, или это сознательное решение, над которым вы некоторое время размышляли.
Угроза расставания — это не способ прекратить спор или получить то, что вы хотите; это способ положить конец отношениям. Итак, если ваш партнер часто угрожает уйти от вас, остановите его от этого, установив четкие границы и полностью запретив слово «разрыв».
В качестве альтернативы, вы могли бы разоблачить их блеф и позволить им уйти, но это не лучший способ справиться с ситуацией.
“Это все ваша вина”.
Это никогда не полностью ваша вина. Никогда не позволяйте своему партнеру обвинять вас во всем. В конце концов, для этого нужны двое — это действительно так!
Ваш партнер не должен указывать пальцем; он должен взять на себя свою долю вины. Когда все, что они делают, это обвиняют вас, у вас есть полное право расстраиваться.
Ваш партнер никогда не должен заставлять вас чувствовать, что вы что-то делаете не так. Они не должны обвинять вас во всех проблемах в ваших отношениях. Не может быть, чтобы ты был единственным, кто виноват.
Итак, начните указывать своему партнеру на его ошибки и согласитесь больше не играть в игру обвинений.
“Ты сумасшедший”.
Ваш партнер не должен заставлять вас чувствовать, что с вами что-то не так. Они не должны заставлять вас чувствовать себя сумасшедшими, не говоря уже о том, чтобы говорить, что вы сумасшедшая.
Вы, вероятно, не сумасшедший, если верите, говорите или делаете то, во что сами решаете верить, говорить или делать. Если ваш партнер пытается заставить вас усомниться в том, во что вы верите, вам определенно следует поискать термин “газовое освещение” и убедиться, что это происходит не с вами.
“Ты все выдумываешь”.
Ваш партнер также может попытаться убедить вас в том, что то, о чем вы думаете, неправда. Они могут сказать, что вы просто фантазируете, и эта фраза обычно является красным флажком, который часто указывает на легкомыслие, а в некоторых случаях даже на измену.
Не позволяйте своему партнеру заставить вас усомниться в вашем здравом смысле. Во что бы вы ни верили, или что бы вы ни видели или слышали, это может быть абсолютной правдой. Они могут лгать вам, так что будьте начеку.
“Ты слишком остро реагируешь!”
У вас есть полное право чувствовать то, что вы чувствуете, и реагировать на это так, как вы считаете нужным. Ваш партнер не должен обвинять вас в чрезмерной реакции. Если что-то кажется вам важным, это действительно важно, даже если другим так не кажется.
Ваш партнер должен заботиться о вещах, которые важны для вас. Когда вы придаете чему-то большое значение, вы не реагируете слишком остро; просто для вас это так важно, и они должны быть в состоянии это понять.
“Ты слишком чувствителен!”
Вы должны быть толстокожим, чтобы поддерживать с ними отношения?! Не позволяйте им обвинять вас в чрезмерной чувствительности. Это нормально — чувствовать то, что вы чувствуете, и обрабатывать это в своем собственном темпе.
Вы не слишком чувствительны к тому, что вас задевает то, что сказал или сделал ваш партнер (или кто-либо другой). И ваш партнер не должен заставлять вас бояться открыться ему, называя вас чрезмерно чувствительным, когда вы это делаете.
“Ты слишком нуждаешься!”
Возможно, вам нужно постоянное внимание, подтверждение или заверение. Тем не менее, ваш партнер должен поговорить с вами о проблеме, а не отклонять ваши просьбы, называя вас нуждающимся.
Возможно, вы хотели бы, чтобы он уделял вам больше своего времени, внимания, энергии, любви или усилий. Возможно, вы просите большего, чем они могут вам дать прямо сейчас, но им следует поговорить с вами об этом, а не просто обвинять вас в том, что вы слишком нуждаетесь в том, чтобы проводить с ними время.
“Я же тебе говорил”.
Никому не нравится слышать “Я же тебе говорил”. Если они вам так сказали, вы, вероятно, уже знаете об этом. Им не нужно тыкать вас в это носом.
Фраза “Я же тебе говорил” подразумевает, что ваш партнер больше заботится о том, чтобы быть правым, чем о поиске решения. Если случилось что-то плохое, они должны быть рядом, чтобы утешить вас и заставить почувствовать себя лучше, а не подчеркивать, что в первую очередь это произошло из-за вас.
“Ты ничего не можешь сделать правильно”.
Заставляет ли вас ваш партнер чувствовать себя неудачником? Если они говорят вам, что вы ничего не можете сделать правильно, они заставляют вас чувствовать себя плохо по отношению к себе. Возможно, вы даже начали сомневаться в своих собственных способностях из-за этого комментария.
Это просто грубость, которую можно сказать кому-то, когда ты злишься на них, и это никогда не бывает точным. Однако, это может ранить, как если бы слова были на самом деле правдой. Итак, скажите своему партнеру, чтобы он не обижал вас, говоря вещи, которые они на самом деле не имеют в виду.
“Что с вами не так?”
Как уже упоминалось, ваш партнер не должен заставлять вас плохо относиться к себе и сомневаться в ваших способностях. Они должны заставить вас почувствовать, что вы лучший человек в мире, потому что они видят вас таким.
Когда они спрашивают вас, не случилось ли с вами чего-то плохого, они ведут себя грубо и нападают на вашу уверенность, вероятно, без уважительной причины. Не позволяйте им заставлять вас чувствовать себя плохо по отношению к себе, потому что с вами все в порядке, есть что-то неправильное в том, чтобы говорить такие вещи.
“Ты настолько глуп?”
Ваш партнер может даже заставить вас почувствовать, что все, что вы говорите или делаете, глупо. Из-за этого вы будете бояться говорить определенные вещи и делать определенные вещи при них. Кроме того, вы начнете думать, что, возможно, вы действительно глупы.
Это не так, и ценность ваших мыслей и мнений не должна недооцениваться в отношениях. Ваш партнер не должен унижать вас и заставлять вас чувствовать, что ваше мнение не имеет значения. Они должны ценить ваши взгляды и принимать во внимание ваши советы при принятии важных решений.
“Не надевай это”.
Ваш партнер может посоветовать вам, как вы выглядите, рассказав, что ему нравится, а что нет, а также что наилучшим образом подчеркивает ваши черты. Тем не менее, выбор того, что надеть, все равно должен полностью зависеть от вас.
Ваш партнер не должен указывать вам, что вы можете и чего не можете носить, и если он это сделает, это серьезный сигнал тревоги. Например, если вы хотите выглядеть вызывающе и продемонстрировать свои лучшие черты, это не является неправильным поступком только потому, что у вас преданные отношения. Вы должны иметь возможность носить то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо о себе.
“Мой бывший сделал бы это для меня”.
Сравнения — это всегда плохо в отношениях. Ваш партнер не должен сравнивать вас ни с кем другим, не говоря уже о своем бывшем. Они, безусловно, не должны пытаться убедить вас что-то делать для них только потому, что это делал их бывший.
Не позволяйте вашему партнеру смешивать вас со своими бывшими. Сейчас все по-другому, и они не могут ожидать от тебя того же, что они ожидали от своих бывших. Они не должны так много говорить о своих бывших для начала.
“Ты вызываешь у меня желание дать тебе пощечину прямо сейчас!”
Угроза физического насилия по-прежнему является серьезным предупреждающим сигналом, даже если вы уверены, что ваш партнер на самом деле никогда бы не сделал того, чем он угрожает.
Вашему партнеру не разрешается поднимать на вас руки в гневе, и он также не может угрожать вам. Не рискуйте наблюдать, как они проходят через это только потому, что вы пропустили это мимо ушей.
“Если бы вы любили меня, вы бы …”
Манипулировать вами, заставляя делать что-то для них, потому что вы их любите, тоже неправильно. Ваша любовь к ним не должна превращаться в оружие, которое может быть использовано против вас.
Когда вы не хотите что-то делать для них, это, вероятно, не из-за недостатка любви. Итак, придерживайтесь своих доводов и не позволяйте им убедить вас, что любить — значит быть приятным и щедрым.
“Ты дополняешь меня”.
Хотя в некотором смысле это звучит романтично, фраза “Ты дополняешь меня” также может быть пугающей. Это может означать, что ваш партнер зависит от вас до такой степени, что “не может жить без вас”. Если они используют эти слова, они, вероятно, не смотрят на вещи реалистично.
Это здорово, когда кто-то влюбляется в вас по уши. Однако, когда они говорят вам, что вы выполняете их, это часто означает, что они зависят от вас гораздо больше, чем следовало бы. Они не способны чувствовать себя полноценным человеком, когда у них нет романтического партнера. Это нездорово.
“Просто я такой, какой есть”.
Когда вы говорите своему партнеру, что что-то в нем вас беспокоит, он отмахивается от этого, говоря: “Такой уж я есть”. Это похоже на выражение “Мальчики есть мальчики”.
Это просто случайная отговорка, которая предназначена для того, чтобы все оставалось по-прежнему, потому что так проще. Но не позволяйте своему партнеру выкручиваться, потому что “так оно и есть”. Их плохое поведение и недостатки — это не вся их личность. Им нужно брать на себя некоторую ответственность за свои действия.
“Ты никогда…” или “Ты всегда…”
Нет абсолютно ничего, что вы всегда или никогда не делали. Это просто вещи, которые люди говорят, когда хотят преувеличить проблему. Попытайтесь предотвратить это, приведя примеры того, что вы “никогда” не делали или “всегда” делаете.
Не позволяйте вашим действиям оставаться непризнанными и восприниматься как должное; ваш партнер должен ценить то, что вы делаете.
“Помнишь последний раз …?”
Если ваш партнер продолжает вспоминать прошлое, скорее всего, он делает это, чтобы причинить вам боль. Хотя в некоторых случаях это может быть полезно для разрешения ситуации, часто это используется как напоминание о прошлых ошибках, которые вы совершили.
Более того, это намекает на то, что вы, несомненно, совершите ту же ошибку снова. В общем, это негативная фраза, которой не место в ваших отношениях.
“Повзрослей!”
Говорить кому-то «повзрослеть” или “стать мужчиной” — это подло. Даже если вы ведете себя немного по-детски, эта фраза часто используется исключительно для того, чтобы обидеть другого человека.
Взрослые люди не говорят другим людям, чтобы они повзрослели. Скорее всего, ваш партнер ведет себя так же по-детски, как и вы, если не больше.
“Ты не можешь найти нормальную работу?”
Ваш партнер, безусловно, не должен заставлять вас чувствовать себя плохо из-за вашей карьеры. Являетесь ли вы юристом, художником, учителем, отцом-домоседом или домохозяйкой, у вас уже есть работа.
Не позволяйте своему партнеру заставлять вас чувствовать, что у вас нет настоящей работы только потому, что вы следуете своей страсти или посвящаете всю свою энергию ведению домашнего хозяйства. У вас уже есть работа, и если, по вашему мнению, это хорошая работа, никто другой не сможет сказать иначе.
“Чем вы занимаетесь весь день?”
Если у вас нет “настоящей работы”, и даже если она у вас есть, ваш партнер иногда будет спрашивать вас, чем вы занимались весь день. Они скажут, что усердно работали и принесли домой большие деньги, но что вы сделали?
Вы даже можете проявить творческий подход к этому вопросу и записать все, что вы делаете в течение дня. Передайте список своему партнеру и скажите, чтобы он никогда больше не спрашивал “Чем ты занимаешься весь день?”.
“Лучше бы я никогда не встречал тебя”.
Говорить “Лучше бы я никогда тебя не встречал” жестоко и, вероятно, даже неправдиво. Это то, что человек может сказать вам, когда вы расстаетесь, но это не должно использоваться как оружие в драке.
Ваш партнер не должен причинять вам боль подобными словами, особенно если они даже не означают этого. Если они часто берут свои слова обратно, дайте им понять, что они не могут стереть ущерб, причиненный их словами. С этого момента им следует подумать, прежде чем говорить.
“Связь с вами была моей самой большой ошибкой”.
Эта фраза обычно приберегается для расставания — и притом для тяжелого расставания. Даже когда человек хочет прекратить свои отношения, он не должен нападать на своего партнера с такими словами, как эти.
Возможно, они сожалеют об отношениях, возможно, вы причинили им боль или отношения были просто токсичными с самого начала. Даже в этом случае, говорить вам, что это была их самая большая ошибка, скорее всего, является огромным преувеличением, и оно предназначено для того, чтобы причинить вам боль.
“Я бы хотел, чтобы вы были больше похожи на …”
Как уже упоминалось, сравнения всегда вредны в романтических отношениях. Ваш партнер не должен сравнивать вас с кем-либо еще.
Это означает, что они не должны говорить что-то вроде: “Я бы хотел, чтобы ты была больше похожа на этого человека” или “Почему бы тебе не спросить этого человека о том, как они это сделали”. Ты должна быть собой и никем другим.
“Вероятно, поэтому ваш бывший вас бросил”.
Это очень подло, даже жестоко, говорить то, кого вы любите. Скорее всего, ваш партнер говорит это с целью задеть ваши чувства, и этому нет оправдания.
Злость на вас не является уважительной причиной для того, чтобы задевать ваши чувства, и вы не должны этого терпеть.
“У меня нет на это времени”.
У вашего партнера должно быть все время в мире для кризиса в ваших отношениях. Сказать “У меня нет на это времени” и отмахнуться от этого, как будто это бессмысленно, несправедливо по отношению к вам.
Вы должны быть в состоянии рассказать своему партнеру о том, что вас беспокоит. Когда у него нет времени на ваши жалобы, у него нет времени на отношения с вами.
“Я ненавижу тебя”.
“Я не люблю тебя, я никогда не любил тебя, я ненавижу тебя” и так далее — это предложения, которые можно произносить исключительно в гневе. Ваш партнер не должен говорить эти вещи, если он не уверен, что они имеют в виду именно это.
На самом деле вы не можете взять свои слова обратно: “Я тебя ненавижу”, даже если вы этого не имели в виду. Помогите своему партнеру понять, что он должен иметь в виду все, что говорит, даже когда злится.
“Я тебя терпеть не могу”.
Во время ссоры пары не всегда могут сказать “Я тебя ненавижу”, но они часто используют “Я тебя терпеть не могу”, и это так же неправильно.
Ваш партнер должен осознавать свою любовь к вам, даже когда он ослеплен гневом. Так что крупная ссора — это не оправдание для того, чтобы говорить что-то подобное.
“Твоя подруга сегодня выглядела сексуально”.
Естественно, ваши друзья всегда под запретом. Когда ваш партнер говорит, что ваша подруга выглядела сексуально, это не значит, что он изменяет, но для вас это так же оскорбительно.
Ваш партнер может делать комплименты вашим друзьям, но не таким образом, который указывал бы на то, что они его сексуально привлекают.
Итак, что вы должны делать, когда ваш партнер говорит некоторые из этих вещей?
Вам нужно постоять за себя. Расскажите о том, что эти слова заставляют вас чувствовать. Дайте вашему партнеру понять, что они больше не могут использовать эти слова.
Давайте посмотрим правде в глаза, люди действительно говорят подобные вещи в отношениях; вот почему они кажутся всем такими знакомыми.
Однако это не оправдание. Если вы обязательно скажете о том, как сильно вас беспокоят их обидные слова, вашему партнеру следует не забыть придержать язык в следующий раз, когда он захочет их использовать.
Хотя эти слова действительно причиняют боль — иногда ОЧЕНЬ СИЛЬНУЮ — ваш партнер, возможно, не намеренно пытается причинить вам боль. Возможно, они не знают, что эти слова не должны использоваться в отношениях, потому что они слышали, как их использовали раньше.
Как только вы укажете на слова, они должны приложить усилия, чтобы оставаться спокойными и воздерживаться от использования этих слов в будущем. Установите границы, общаясь спокойно и четко, и научитесь говорить “нет”. Придерживайтесь своих границ, отстаивая себя, если ваш партнер снова использует некоторые из этих фраз.
Вы даже можете попросить своего партнера прочитать эту статью, чтобы он мог увидеть типы фраз, которых следует избегать.
Как только ваш партнер осознает, что приемлемо, а что нет, вполне возможно, что он все равно решит высказаться вне очереди. Так что имейте в виду, что вам нужно будет настойчиво запрещать эти слова в ваших отношениях, придерживаясь своих границ.
Когда есть так много прекрасных слов, которые вы могли бы сказать друг другу, которые могли бы легко улучшить ваши отношения, почему вы решили использовать те, которые причиняют боль?
I found this post to be extremely helpful, thank you!
This post really exceeded my expectations—thank you!
Thank you for content. Area rugs and online home decor store. Hello Administ .
Nice article inspiring thanks. Hello Administ .