Это общепризнанная истина, что люди, ищущие любовь, найдут тысячи оправданий, чтобы не найти ее и даже не пробовать искать.
Коронавирус, конечно, не исключение; на самом деле, это довольно весомое оправдание.
Дело в том, что оправдания похожи на маску для лица. Маскировку, которую мы носим, чтобы скрыть и защитить то, что под ним. Подобно тем, которые нам в настоящее время говорят носить медики для поддержания нашего здоровья, наши метафорические маски защищают нас.
Спросите себя, какие оправдания вы придумываете в своей личной жизни и что скрывается за ними?
При нынешнем фиаско мы все вместе попали в очень затруднительную ситуацию. Однако люди с радостью откажутся от своих типичных оправданий, заменив их одном утверждением — глобальная пандемия.
Не поймите меня неправильно: я не говорю о том, чтобы выйти на улицу, знакомиться или начать встречаться с другими людьми (если только вы не хотите, чтобы полиция поймала вас и отвезла сами знаете куда в наручниках).
Но я говорю так: время есть. Есть одиночество. Есть взгляд на себя со стороны. Есть самоанализ. У вас никогда не будет такой возможности, как сейчас, посидеть, подумать. И если у вас хватит смелости, по-настоящему выслушать и получить ответы от самого себя. Взгляд в себя внутреннего — это один из аспектов знакомства одиноких людей, которые не занимаются этим достаточно. В основном из-за того, что это трудно сделать, и часто потому, что никто постоянно не может помочь им в этом.
До того, как вы подключитесь к сети и начнете встречаться с людьми на свиданиях, проведите глубокое размышление, а затем займитесь открытием самого себя. Продумайте такие вопросы как:
- Как я чувствую, что сдерживаюсь от получения того, чего я хочу получить в моей личной жизни?
- Каковы мои самые большие страхи в отношениях?
- Какую любовь / отношения я испытываю?
- Какую любовь / отношения я хочу испытать?
- Какие образы и мысли мешают мне дарить любовь?
- Какие образы и мысли мешают мне получать любовь?
- Какие стереотипные или культурные убеждения, исходящие от общества, семьи или друзей в отношении свиданий, отношений и любви, мешают мне найти здоровые, счастливые отношения?
- Есть ли у меня конкретные стандарты, правила, фантазии и ожидания относительно того, с кем я должен быть, или как это должно происходить, что может помешать мне найти любовь?
- Есть ли у меня определенные ценности или границы, которые я продолжаю игнорировать, мешающие мне двигаться вперед в моей жизни и любви?
- Какие негативные высказывания или мысли о себе я повторяю?
- Какие позитивные и негативные вещи мои родители показали / научили меня в отношениях?
Эти упражнения на рефлексию являются фундаментальной частью пути любого человека к созданию здоровых, счастливых отношений.
Используйте это время с умом и продуктивно. Если вы собираетесь провести следующие несколько месяцев в одиночестве, находясь взаперти, вы также можете отдохнуть от Netflix и видосиков TikTok и начать готовиться к тому дню, когда маски на лицах (в прямом и переносном смысле!) спадут.
