Не сидите сложа руки, когда дело доходит до ваших отношений.
Было бы здорово, если бы отношения развивались сами по себе бесконечно и оставались прочными и здоровыми с течением времени. На самом деле они требуют работы и заботы, как и всё остальное. Вот несколько способов, с помощью которых вы можете сделать так, чтобы ваше партнёрство продолжало развиваться, а не просто надеяться, что всё будет идти своим чередом без вашего вмешательства.
Регулярно общайтесь с искренностью.
Продолжайте регулярно общаться со своим партнёром, чтобы узнавать, всё ли в порядке, а также о возможных проблемах, которые назревают. И это не просто светская беседа — вам нужно сесть, не отвлекаться и искренне делиться друг с другом своими мыслями, чувствами и опасениями. Так вы сможете укрепить отношения и устранить мелкие недочёты до того, как они превратятся в серьёзные проблемы.
Прилагайте больше усилий, проявляя небольшую доброту.
Много маленьких добрых дел превращаются в гору благожелательности. Постоянно делать что-то для других (независимо от вашего или их настроения) — это всё равно что поддерживать воздушного змея на лету с помощью небольших порывов ветра. Гораздо проще удерживать что-то в воздухе, чем поднимать обратно, когда оно падает на землю.
Не принимайте все близко к сердцу.
Иногда люди переживают сильные внутренние потрясения, и их поведение мало или совсем не связано с вами или, как следствие, с вашими отношениями. Не поддавайтесь их настроению и научитесь распознавать мотивы их поступков.
Поддерживайте интерес к происходящему.
Одна из печальных истин о взрослой жизни заключается в том, что она может стать однообразной. Мы привыкаем к расписанию, состоящему из работы/готовки/домашних дел/сна, в котором мало разнообразия, за исключением обязательных праздников. Вместо этого старайтесь регулярно устраивать праздники. Это даст вам поводы для радости и возможности для веселья и общения с любимым человеком.
Поднимите им настроение небольшими жестами.
Следите за новостями и забавными вещами, которые, как вы знаете, принесут радость и счастье тому, кого вы любите. Смотрите, как загораются их глаза, когда вы показываете им, что нашли сериал или игру, которые могут им понравиться, просто потому, что вы их любите и хотите, чтобы они были счастливы.
Не вываливайте на них все свои проблемы.
Не относитесь к своему партнёру как к вьючному мулу, даже если вы просите его взять на себя часть ваших обязанностей или используете его как отдушину в случае эмоционального потрясения. Если у вас был тяжёлый день, не срывайтесь на нём и не заставляйте его мыть посуду.
Возьмите за правило спрашивать, что вы можете сделать для них, а не только то, что они могут сделать для вас.
Не в духе любви постоянно взваливать на партнёра непосильную ношу. Если вы удивляетесь, почему он выглядит измождённым, уставшим и измученным, вот вам подсказка: он делает гораздо больше, чем вы, и временные преимущества, которые вы получаете от своей безответственности, обернутся против вас, когда он серьёзно заболеет и сломается. Распределяйте нагрузку более справедливо, спрашивая, как вы можете облегчить его бремя.
Уделяйте больше внимания их меняющемуся настроению и поведению.
Обращайте внимание на едва заметные признаки того, что между вами что-то не так. Возможно, они меньше радуются, когда видят вас утром или после работы, или вы замечаете, что они не улыбаются и не смеются так часто, как раньше. Это признаки проблем, которые следует решать, а не игнорировать до тех пор, пока ситуация не улучшится. Практикуйтесь в этом, пока не научитесь замечать изменения в поведении, как только они появляются, хотя, как и в случае с советом № 3, научитесь отличать потенциальные проблемы в отношениях от ситуаций, когда ваш партнёр страдает из-за внешних факторов. Соответственно, то, как вы должны реагировать, будет отличаться.
Не срывайте планы со своим партнером.
Если вы планируете вечер свиданий со своим партнёром, придерживайтесь этих планов, а не отменяйте их, если появляется что-то более интересное или вам просто не хочется. Относитесь друг к другу так же, как во время свиданий, прилагайте усилия, и вы избежите возможного недовольства.
Постоянно будьте в курсе их интересов.
Вам необязательно любить «Чужестранку» или спорт, но если они вам нравятся, запишите несколько важных для них вещей. Если вы углубитесь в обсуждение конкретной команды (или персонажа), вы заработаете много очков. Это также значительно упрощает выбор подарков на праздники.
Регулярно уделяйте друг другу основное внимание.
Разожгите камин, выключите Wi-Fi, сядьте и поговорите друг с другом. Читайте друг другу (или слушайте аудиокниги), играйте в шахматы или «Скрэббл» и продолжайте узнавать друг друга по мере развития. Поскольку люди постоянно растут и меняются, убедитесь, что вы меняетесь вместе, а не по отдельности.
Помните, что если ваш партнёр способен на что-то, это не значит, что он не ценит помощь и поддержку.
Допустим, ваш партнёр чинит машину под проливным дождём. Для него будет очень важно, если вы придёте с чашкой чая и зонтиком и проявите поддержку и интерес. Он справится, но вы покажете ему, что всё равно делаете всё возможное, чтобы помочь.
