11 очевидных причин, по которым вы на самом деле чувствуете себя лучше, когда вашего супруга нет рядом

Давайте признаем: иногда мы чувствуем себя прекрасно, когда нашего партнёра нет рядом, и это нормально. Вы не плохой партнёр, если вам нравится проводить время в одиночестве. На самом деле, эти моменты разлуки могут сделать ваши отношения ещё крепче, так что отбросьте чувство вины и наслаждайтесь этими одинокими днями. Вот 11 причин, по которым вы можете быть счастливы, когда вашего партнёра нет рядом, и это не обязательно означает катастрофу для ваших отношений.

Ты можешь делать все, что захочешь.

Если вы хотите на завтрак пиццу, вы можете заказать её, когда вашего партнёра не будет дома. Хотите переставить мебель в полночь? Никто вам не помешает. Когда вашего супруга нет дома, вы можете делать всё, что захотите.

Это значит, что больше не нужно компромиссно договариваться о настройке термостата или спорить о том, чья очередь мыть посуду. Вы сами распоряжаетесь своим временем. Это здорово, так что неудивительно, что вы радуетесь, когда вашего супруга нет рядом.

Ваш мозг получает передышку.

Больше не нужно постоянно спрашивать: «Что ты хочешь на ужин?» — и больше не нужно мысленно сопоставлять ваши расписания и предпочтения. Ваш мозг наконец-то может сосредоточиться только на одном человеке — на вас. Честно говоря, вы удивитесь, узнав, сколько времени вы каждый день тратите на размышления о своём партнёре.

Когда они уезжают, вы часто чувствуете себя легче и яснее. Вы готовы строить собственные планы так, как считаете нужным, даже если это означает, что вы вообще не будете ничего планировать. Вам не должно быть стыдно за то, что вам нужно (и хочется) расслабиться на своих условиях.

Вы становитесь источником повышения производительности.

Если вам не с кем поговорить за чашкой кофе или обнять кого-то во время просмотра фильма, вы можете внезапно обнаружить, что начинаете выполнять свой список дел. Ваша продуктивность взлетает, и всё потому, что привычные отвлекающие факторы исчезли. По мере того, как вы выполняете одну задачу за другой, ваше внимание обостряется, и это происходит благодаря тому, что вы полностью распоряжаетесь своим временем.

В этом есть что-то воодушевляющее. Вам больше не нужно согласовывать расписание или ждать, пока кто-то другой будет готов, поэтому вы можете работать так, как вам удобно. И исследования подтверждают это — одиночные работники работают быстрее.

Вы должны быть на 100% самим собой.

Когда вашего супруга нет дома, вы можете позволить себе быть собой, не задумываясь о том, как странно вы можете выглядеть. Эти моменты неловкости исчезли. Теперь в вашем доме нет осуждения, и вы можете полностью выражать себя, не беспокоясь о том, что кого-то поддразните или обидите.

Больше не нужно сдерживаться. Хочется растянуться на всей кровати или оставить одежду на полу? Это ваш шанс. Психологи часто подчёркивают важность избегания изоляции, но одиночество — это не то же самое, что изоляция, и оно имеет много преимуществ, по мнению исследователей.

Сон снова становится восхитительным.

Когда рядом нет партнёра, не нужно бороться с храпом или подстраиваться под его предпочтения в постели. Вся кровать в вашем распоряжении, так что вы можете растянуться на ней так, как вам хочется. Вы можете делать в своей спальне всё, что захотите: например, поддерживать определённую температуру или оставлять включённым свет.

Неважно, жаворонок вы или сова, потому что вы можете следовать естественному ритму своего организма, не беспокоясь о том, что потревожите кого-то ещё. Не всем нравится спать в одной постели, и это нормально. Это не значит, что ваши отношения обречены на провал.

Вы можете предаваться своим порочным удовольствиям.

Может быть, вы любите есть солёные огурцы с мороженым или, может быть, вам нравится смотреть ужасные реалити-шоу. Какими бы ни были ваши запретные удовольствия, сейчас у вас есть шанс насладиться ими в полной мере. Именно такие моменты, когда вы ничем не ограничены, делают жизнь интересной.

Вы можете заниматься тем, что вас по-настоящему интересует, не объясняя это никому другому. По сути, дом становится вашей личной игровой площадкой, где вы можете наслаждаться даже самыми странными привычками и занятиями, не испытывая чувства вины или неловкости.

Вам не нужно иметь дело с драмой.

Те мелкие раздражители, которые накапливаются в повседневной совместной жизни, исчезают, когда ваш супруг уезжает. Это значит, что больше не нужно спорить о том, как «правильно» загружать посудомоечную машину или чья очередь выносить мусор. Передышка от повседневных проблем, какой бы короткой она ни была, даёт вам возможность перевести дух.

Более того, к моменту возвращения вашего партнёра эти мелкие проблемы часто кажутся не такими важными. Это помогает уменьшить количество конфликтов в вашем доме, и вы можете по-новому взглянуть на эти ежедневные раздражители. Кто знает, может быть, вы даже начнёте по ним скучать!

Вы можете снова заняться своей социальной жизнью.

У ваших друзей, которых вы не видели целую вечность, или у членов семьи, живущих неподалёку, теперь есть возможность встретиться, не согласовывая несколько графиков. Ваш социальный календарь становится проще и более спонтанным, когда ваш супруг в отъезде. А это значит, что вы можете в последнюю минуту договориться об ужине или устроить импровизированный киновечер с друзьями (при условии, что уход за детьми не является проблемой, конечно).

Вы можете быть чьим-то другом, братом, сестрой или ребёнком, не будучи чьим-то супругом какое-то время. Благодаря этим связям вы вспомните другие важные аспекты своей личности, в том числе темы и воспоминания, которые могут не всплывать в присутствии вашего партнёра.

Вы замечаете, чего вам на самом деле не хватает в вашем супруге.

Проведя несколько дней в одиночестве, вы можете начать замечать мелочи, которые делает ваш супруг, чтобы сделать вашу жизнь лучше. Например, его ужасные шутки за завтраком становятся милыми, а то, что он всегда не забывает купить ваши любимые закуски, кажется совершенно очаровательным. Даже молчание, когда вы хотите поделиться забавной историей, находит отклик.

Эти осознания заставляют вас больше ценить своего партнёра, но не потому, что вы не можете без него жить. Скорее, это происходит потому, что вы решаете жить с ним. Мелочи и ежедневные ритуалы, которые вы создали вместе, начинают выделяться, что может привести к более глубокому пониманию вашего супруга и ваших отношений.

Ваши отношения обновятся.

Точно так же время, проведённое порознь, меняет ваш привычный распорядок дня, поскольку ежедневные привычки, в которые вы впали, получают возможность измениться. Это полезно для любых отношений. Вы оба получаете возможность жить своей жизнью и сохранять независимость в отношениях, что даёт вам новые истории, которыми можно поделиться, и свежие идеи для обсуждения.

Эта естественная пауза помогает вашим отношениям не стать пресными. Когда вы снова будете вместе, вы оба принесете с собой свежую энергию и новые истории, которыми сможете поделиться. Ваше воссоединение станет захватывающим не только потому, что вы скучали друг по другу, но и потому, что вы оба выросли как личности.

Ваша независимость укрепляет партнерские отношения.

Точно так же, как растения лучше растут, если между ними достаточно места, отношения работают по тому же принципу. Регулярное время, проведённое порознь, позволяет вам сохранять чувство собственного достоинства. В то же время вы остаётесь частью пары. Вы заново открываете для себя способность самостоятельно справляться с жизненными трудностями, например, чинить Wi-Fi или решать проблемы с машиной.

Именно в такие моменты, когда вы полагаетесь на себя, вы обретаете уверенность в себе. Когда вы воссоединяетесь, вы привносите в отношения более сильное чувство собственного «я». Этот естественный ритм, когда вы вместе и когда вы порознь, поддерживает ваши отношения.

Похожие записи:

11 причин не проверять телефон вашего партнера (+ как этого не делать) 25 причин, почему вы все время так несчастны Что делать, если у вас с супругом нет ничего общего? 12 признаков любящего мужа, который на самом деле является безнадёжным партнёром